سلامتی مادر در دوران بارداری

مکمل های دوران بارداری

مکمل های دوران بارداری

اگر باردار هستید، ممکن است فکر کنید که احساس گیجی از پیامدهای عادی بارداری است. اما وقتی صحبت از ویتامین ها و مکمل های دوران بارداری می شود، نباید خیلی گیج کننده باشد. احتمالا می دانید که مصرف غذاهای دریایی با جیوه زیاد، الکل و سیگار دوران بارداری ممنوع است. …

مشاهده بیشتر »

ویتامین‌ های پریناتال یا قبل از تولد

ویتامین‌ های پریناتال

ویتامین‌ های پریناتال نوعی مولتی ویتامین هستند که برای خانم‌ها ساخته می‌شوند تا مواد مغذی اصلی و مورد نیاز آنها را هنگام شروع برنامه ریزی برای بارداری و همچنین در دوران بارداری وشیردهی فراهم کنند. آنچه در این مقاله می‌خوانید ویتامین‌ های پریناتال چه هستند؟چرا ویتامین‌ های پریناتال مهم هستند؟انواع …

مشاهده بیشتر »